Tekanan darah adalah kekuatan darah yang mendorong darah menuju Arteri karena mekanisme melalui tubuh. Tekanan darah yang begitu tinggi bisa mengancam kesehatan arteri dan menyebabkan kondisi yang mengancam jiwa, seperti munculnya penyakit jantung dan Strok.
Gejala Hipertensi
Salah satu aspek yang paling berbahaya dari hipertensi adalah kemungkinan untuk tidak menyadari bahwa tekanan darah anda tinggi. Bahkan lebih dari 1/3 dari orang yang memiliki tekanan darah tinggi tidak mengetahui itu. Salah satu cara untuk mengetahui kalau tekanan darah kita tinggi adalah melalui pemeriksaan teratur. Hal ini sangat penting jika kerabat memiliki sebuah riwayat tentang HIPERTENSI.
Beberapa gejala yang harus di waspadai di antaranya adalah sebagai berikut.
-sakit kepala yang parah;
-kelelahan atau kebingungan;
-kehilangan kesadaran;
-Nyeri dada;
-kesulitan bernafas;
-denyut jantung tidak teratur;
-terdapat darah dalam Urine;
-rasa kaku pada dada ,lereh atau terlinga.
CARA MUDAH MENYEMBUHKAN HIPERTENSI DENGAN AIR PUTIH
-Mengonsumsi Air putih 1-3 gelas saat bangun dari tidur, jangan lupa berdoa dan dalam posisi duduk.
-Minumlah Air Pitih sebelum atau sesudah Aktifitas.
-Buanglah segala jenis yang berbau Soda,Kafein dan asam bikarbonat . cukup air putih saja untuk menyembuhkan dehidarasi tubuh yang telah menyebabkan HIPERENSI.
-Tambakan garam laut yang masih berbentuk kasar dan belum mendapatkan olahan selayaknya Garam halus.
-Jauhi Roko dan Alkohol
-Tingkatkan konsumsi air putih dalam sehari samapi lebih 2 liter dan minumlah secara teratur.
-Jalankan Diet dengan makanan yang sehat dan alami. Perbanyak makanan yang mengandung Kalsium, Kalium dan Potasium.
-Hindari Stes dan Banyak mengingat Tuhan (Allah). Hipertensi adalah jenis penyakit yang sangat erat dengan emosi yang ada dalam jiwa, Berfikirlah Positif.
-Berolahraga minimal 30 menit sehari, hal ini akan banyak membantu mempertinggi setamina.
No comments:
Write comments