Banyak orang mencari tips bagaimana cara menguruskan atau menurunkan berat badan, bahkan ada juga yang rela pergi ke dokter untuk melakukan operasi pengangkatan lemak yang ada di dalam tubuh.
Jika anda sekarng memiliki berat badan yang susah untuk di kontrol (kegemukan) anda bisa mencoba tips berikut ini.
Bawang putih adalah jenis rempah-rempahan yang mudah untuk dijumpai di Indonesia dengan harga yang sangat murah. Tahukah kamu bahwa Bawang Putih bisa membantu anda untuk menurunkan berat badan yang berlebih.
Dikutip dari http://www.lifehack.org/ bahwa bawan putih memiliki manfaat yang sangat bagus untuk membantu anda menurnkan berat badan.
Dalam sebuah penelitian di tahun 2011 tepatnya di Korea Journal of Nutrition. menjelaskan manfaat bawang putih.
"Penelitian tersebut memanfaatkan sebuh binatang yaitu tikus, diketahui bahwa tikus memiliki genetika yang hampir sama dengan manusia. dalam percoban ini dapat sebuah kesimpulan bahwa lemak yang dimiliki tikus dalam beberapa hari terus berkurang setelah diberi makan bawang putih ".
Dalam penggunaan bawang putih sebagi bahan alami membakar lemak anda bisa membuat takaran resep sajian anda seperti berikut :
1. Kupas 3 siung bawang putih, lalu geprek, kemudian diamkan selama 10 menit.
2. Peras jeruk lemon, larutkan dalam air putih.
3. Masukkan bawang putih dalam larutan air dan jeruk lemon. Aduk selama sekitar 2 menit.
Usahakan untuk rutin mengonsumsinya di pagi hari sebelum anda sarapan. hal ini akan memberikan efek yang bagus untuk membakar lemak-lemak membandel yang ada dalam tubuh anda.
"namun jika anda mengalami gangguan segeralah konsultasi kepada dokter.
No comments:
Write comments