Beda halnya sorang Pria pada umumnya. kebanyakan pria tiak akan menggunakan Kosmetik untuk melembabkan kulit atau menggunakan krim -krim yang bisa menghilangkan kerutan di wajah.
Tenyata hal ini sangat tidak bagus untuk pria jika terus di biarkan karena akan berpengaruh pada masa tua, kulit anda akan mudah kerut dan Pori-pori kulit Pria juga bisa membesar dan bisa memeprbesar kemungkinan terkena sakit.
berikut ada tiga tips penting bagi peria dan wajib juga untuk di ketahui guna memelihara kedehatan kulit atau juga menjaga kesehatan Rambut anda.
1. Gunakan Krim UV
krim yang dapat anda gunakan untuk melindungi kulit anda dari sengatan matahari secara langsung, di anjurkan untuk menggunakannya setipa hari jika anda bepergian yang mengharuskan terkena sinar mata hari langsung, jiaka tidak anda lakukan maka kulit anda akan mendapat resiko cepat keriput lebih besar. mencegah adalah lebih baik daripada mengobati.
hal ini sudah banyak di buktika oleh Study-study yang mempelajari hal tersebut dan hasil dari penelitian tersebut adalah dengan menggunakan kerim anti UV maka anda sudah mengurangi resiko penuaan pada kulit hingga 24%(persen).
2. Menggurangi Konsumsi Sodium
sodium bisa dengan mudah kita dapat dari Garam, memenga sangat susah menjauhi yang namanya garam karena ini adalah salah satu hal yang wajib ada dalam setiap masakan.
tahukah anda mengonsumsi Sodium secara berlebihan akan memeprbesar resiko Efek kantung mata. jika anda bisa meminimalisir asupan sodium setip harinya bukankah hal ini sangat bagus untuk kesehatan kulit anda ?.
apa yang terjadi pada garam sodium di dalam tubuh kita ? garam akan menyerap air yang ada pada darah kita sehingga air yang seharusnya menjadi penjaga kelembapan kulit anda akan berkurang, sedangkan kelembapan kulit adalah hal yang penting untuk mengurangi penuaan pada kulit.
Dengan Mengurangi asumsi garam dan memperbanyak Minum Air putih setiap harinya akan membantu mengeluarkan sisa-sisa sodium yang ada pada tubuh anda.
3. Mnejaga Kesehatan Rambut
merawat penampilan rambut adalah hal yang sangat penting untuk men jada penampilan anda. tentunya anda tidak mau tiba-tiba mengalami kebotakan karena rambut anda yang tidak sehat.
kesehatan rambut ini bisa di pengaruhi oleh faktor Gen, jika anda memiliki riwayat kebotakan maka bisa jadi anda juga akan mengalaminya.
faktor kedua adalah salah dalam memilih produk perawatan rambut, memang banyak luar sana Produk perawatan rambut yang sangar menggiurkan untuk di coba, namun anda juga harus berhati-hati dalam memelih produk perawatan rambut. di anjurkan untuk melakukan konsultasi kepada dokter sebelum membeli produk perawatan rambut.
4. Rajin Olahrag dan Diet
melakukan olah raga yang rutin adalah hal yang sangat penting untuk mengurangi resiko penuaan dini.
mengonsumsi buahan berwarba Gelap seperti buah delima atau juga bisa dengan Buaha Alpukat yang memiliki kandungan Lemak sehat.
Olahraga dan diet ini sangat penting untuk menjaga keseimbangan tubuh anda, tumbuh anda akan nampak segar dan bersetamina. dan penampilanpun akan maksimal.
No comments:
Write comments