Awass ! Menggunakan Lampu Berlebih dimalam Hari Tingkatkan Obositas

Cahaya buatan yang digunakan dilamalam hari dengan jumlah yang banyak akan meningkatkan tingkat Obositas. percaya atau tidak mengenai pemaparan tersebut endocrine.org telah menjelaskanya.

dikutip dari halaman resmi endocrine.org ,menjelaslan dari hasil sebuah penelitian yang dilakukanya.  "Manusia telah hidup di bawah kondisi intensitas cahaya siang yang tinggi dan malam yang rendah," ditulis dihalaman web tersebut oleh dr. Kenji Obayashi yaitu sebagi penulis utama di web tersebut.

penelitian yang dilakukan oleh  dr Kenji Obayashi, of Nara Medical University School of Medicine melibatkan 1.110 orang berusia dewasa yang berusia 71,9 tahun selama 21 bulan dan mereka mengukur lingkaran pinggang mereka .


Hasilnya, paparan cahaya buatan selama satu jam pertama dan terakhir sebelum tidur berisiko menaikkan berat badan. Sementara, paparan cahaya alami yakni sinar matahari di siang hari yang tinggi berhubungan dengan penurunan berat badan.

sumber :http://images.detik.com/

content/2015/08/04/431/lee1d.jpg

selain penjelasan tersebut dr.Kenji juga menambahkan solusi untuk mengurangi tingkat obositas yaitu dengan menghindari cahaya buatan yang terpancar begitu terang seperti Tv, HP, dan Lampu tidur yang memiliki tingkat cahaya yang tinggi.

Share

Like

G+

Tweet

Tweet