Memperhatikan kesehatan tubuh anda adalah hal yang penting agar anda tetap dalam kondisi sehat sehingga perkerjaan akan dengan mudah anda selesaikan.
megnenali gejala penyakit yang terjadi pada tubuh kita dapat membantu kita mengatasi atau mememberikan pencegahan supaya tubuh kita tidak terserang sakit.
Depresi merupakan jenis gangguan yang dapat membuat anda menjadi, lemas, merasa sedih yang berkepanjangan dan tidak memiliki motivasi semangat. jika hal ini dibiarkan akan berakibat buruk pada kesehatan mental tubuh anda.
Ketahulah tanda-tanda jika anda mengalami depresi. berikut adalah 5 ciri-ciri tubh anda mengalami depresi :
1. Kepala Terasa Pusing
Lisa K. Mannix adalah ahli sejarah yang telah bersertifikat dari Cincinati, mengungkapkan ciri orang depresi adalah 40 % dari mereka yang mengalami sakit kepala migrain. penjelasan ini berlanjut memrikan bukti kuat bahwa sakit kepala sebelah juga akan berakibat pada strok dan rasa kecemasan.
2. Adanya Nyeri Sendi
Dalam info medis menjelaskan bahwa orang yang mengalami nyeri sendi memiliki kemungkinan mengalami depresei 3,4 kali lebih besar daripada mereka yang tidak mengalami nyeri sendi. adanya kekakuan atau radang pada tulang yang rawan sendi dapat menurunkan mood sebagi tanda depresi.
3. Adanya Keluhan di Dada
Diambil dari tulisan National Institute Of Mental Health menjelaskan bahwa orang yang mengalami depresi bisa berakibat sakit jantung dan juga strok, hal ini disebabkan orang yang depresi akan mengalami tekanan dan kondisi jantung akan bekerja secara tidak normal.
No comments:
Write comments